什麼是棕色脂肪?白色脂肪和棕色脂肪有什麼區別

什麼是棕色脂肪

最近醫學研究發現人體的脂肪細胞有兩種,一種是白色脂肪,另一種是棕色脂肪(其實還有一種介於棕色脂肪和白色脂肪中間的脂肪,但是簡單講兩種脂肪,比較容易懂)。平常我們說的肥胖,指的就是堆積在皮下和內臟的白色脂肪,白色脂肪很容易因為熱量堆積而變肥大。如果你體內白色脂肪多,就比較容易發胖。 另外一種棕色脂肪不貯藏熱量,反而會燃燒熱量。以往一直認為只有小嬰兒才有,到了成人就消失掉,現在發現成人體內也有棕色脂肪,在頸部、鎖骨上方、脊椎旁邊和腎上腺等處,都可以發現棕色脂肪的蹤跡。 如果你體內棕色脂肪多,燃燒熱量的能力較強,當然比較不會發胖。有些人怎麼吃也不會胖,可能就是因為體內棕色脂肪特別多的關係。

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